¿Necesita algunas ideas de comidas para que los niños y adolescentes entren en la cocina? Hemos reunido nuestras recetas favoritas con las que todos pueden participar, para que puedan pasar tiempo de calidad juntos y disfrutar de comidas fáciles y deliciosas en familia. ¿Que estas esperando? ¡Ponte a cocinar!

PANQUEQUES DE UNA TAZA DE BUDDY

Esta receta usa una taza en lugar de una balanza para simplificar las cosas para los pequeños sous chefs, además, todos pueden ser creativos con sus ingredientes favoritos.

PAN POPEYE TOSTADO

Combine espinacas, huevos y tomates cherry asados ​​para hacer este brillante desayuno para toda la familia. ¡Popeye realmente sabía lo que hacía!

ESTOFADO SENCILLO DE POLLO Y VERDURAS DE JOOLS

Jools le muestra cómo aprovechar al máximo las verduras de raíz en esta reconfortante receta de guiso: haga que los niños corten formas de hojaldre para acompañarlo.

PASTEL DE PASTOR VEGANO

Una alternativa vegana a un clásico familiar, este pastel de pastor está cubierto con batatas y relleno con un montón de lentejas, fácil de preparar para los cocineros adolescentes.

ALBÓNDIGAS Y PASTA

Esta sabrosa receta de albóndigas es perfecta para manos pequeñas, así que involucre a toda la familia en la preparación de este clásico plato de pasta.

HAMBURGUESAS MEGA VEGETARIANAS

Un gran portador de sabor, el tofu también es una base brillante para una hamburguesa vegetariana épica: disfruta ensuciándote al hacer esta.

PESTO DE GUISANTES

Dale un giro a un favorito de la familia con la ayuda de tu congelador. ¡A los niños les encantará golpear esto juntos!

SALTEADO DE FIDEOS CON POLLO

Pollo jugoso, verduras crujientes y una salsa dulce y picante, este salteado de fideos tiene un gran sabor y está listo en poco tiempo. Hecho con solo cinco ingredientes, es ideal para aspirantes a jóvenes chefs.

LOS MEJORES PANECILLOS DE PESCADO

Todo el mundo ama un sarnie de dedo de pescado, y estos baps están garantizados para una tormenta. Haga que los niños ayuden con la preparación, pero deje la fritura a los adultos.

HIT ‘N’ RUN POLLO AL HORNO

Repleto de muchas verduras, este pollo horneado en bandeja permite que el horno haga la mayor parte del trabajo, además, hay un lavado mínimo. ¡Todo el mundo es un ganador!

PAN DE SODA SENCILLO

A los panaderos adolescentes les encantará esta sencilla receta de pan. No hay necesidad de levadura, amasado o prueba, por lo que estará listo para comer en poco tiempo.

BANDEJA HORNEADA DE SALMÓN ASADO Y VERDURAS

Fácil de preparar y rebosante de sabores frescos, esta bandeja horneada de salmón y verduras es ideal para chefs adolescentes y se convertirá en un habitual de la semana en muy poco tiempo.

CURRY VEGETARIANO DE KERALA

Rápido de hacer y lleno de sabores fragantes, este curry de verduras con yogur de menta será una delicia cualquier noche de la semana. Deje que los adolescentes prueben este y profundicen.